MOVES by Madeline

Стручно осмишљене вежбе за сваку животну фазу

Мовес Апп је апликација за фитнес за жене која нуди динамичне вежбе засноване на науци дизајниране за сваку фазу живота. Без обзира да ли тренирате код куће, у теретани или у покрету, Мовес пружа ефикасне програме вођене стручњацима који уклањају нагађање из ваших тренинга. Са прилагодљивим плановима, праћењем напретка и заједницом подршке, Мовес олакшава појављивање, напоран рад и гледање стварних резултата.

- Програми за сваки циљ: од изградње снаге до тренинга издржљивости, обнављања језгра до трудноће/постпарталне кондиције, Мовес нуди 8 јединствених програма дизајнираних да одговарају вашим личним циљевима и животном стилу.

- Стручно упутство: Креирани од стране тима специјалиста, укључујући лиценциране докторе физикалне терапије и стручњаке за женско здравље, сви програми су засновани на најновијим истраживањима како би вам донели резултате које можете видети и осетити.

- Недељне вежбе: Искусите 5 свежих тренинга сваке недеље заједно са заједницом која вас подржава од десетина хиљада жена.

- Самопоуздање у теретани: Било да сте код куће или у теретани, Мовес вам даје алате да се осећате самопоуздано како дижете тегове и постижете своје циљеве тренинга.

Кључне карактеристике:

- Прилагодљиви календар тренинга: Лако закажите и пратите своје вежбе уз персонализовани план.

- Опције за 30/60 минута: Одаберите између трајања тренинга како бисте одговарали вашем распореду.

- Демонстрациони видео снимци и наговештаји: Добијте јасне смернице за сваку вежбу помоћу видео записа, корак-по-корак сигнала и дијаграма циљних мишићних група како бисте били сигурни да правилно и ефикасно изводите покрете.

- Модификације вежби: Приступите алтернативним вежбама прилагођеним вашој опреми, нивоу фитнеса или животној фази (укључујући трудноћу), а све програмира лиценцирани физиотерапеут.

- Праћење напретка: Запишите тежине, пратите историју тренинга и пратите свој напредак током времена.

Детаљи претплате

Мовес нуди опције месечне и годишње претплате, дајући претплатницима приступ свим програмима, функцијама и ажурирањима. Претплатама се лако управља преко подешавања вашег налога. Преузмите апликацију и започните своје фитнес путовање данас уз нашу бесплатну 7-дневну пробну верзију!

Треба вам помоћ? Обратите нам се на суппорт@мовесапп.цом.